«Начни с себя»

Заместитель главного врача по медицинской части Александр Копейкин на «пятиминутке» во Всемирный день здоровья, 7 апреля, провел с медработниками беседу о здоровом образе жизни и регулярных занятиях физкультурой.
Беседа прошла в рамках региональной акции «Начни с себя». 
Лейтмотив беседы можно выразить так: чтобы полноценно оказывать больным медицинскую помощь, врач должен быть здоров сам. А помочь ему в этом могут ЗОЖ и регулярное прохождение профилактических осмотров. 
– Я согласен с мнением академика И.П. Павлова, что лучший отдых – это смена деятельности. Упражнения помогают отвлечься, а после тренировки сосредоточиться, свежим взглядом окинуть сложные рабочие вопросы и, зачастую, принять единственно правильное решение. Всем своим студентам и молодым врачам рекомендую ЗОЖ. Знаю, что это поможет ребятам не только легко справляться со стрессом, но и быстрее освоить профессию, долго сохранять умственную и физическую работоспособность! – отметил Александр Копейкин.
Александр Анатольевич давно пропагандирует регулярные занятия циклическими видами спорта на выносливость: в холодное время года – лыжи, в теплый сезон – бег, велосипед, круглогодично – плавание. Личным примером он показывает своим более молодым коллегам, что даже в напряженном рабочем графике при грамотном планировании всегда можно найти время на спорт.